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La calligraphie chinoise figurative

Tel Apollinaire et ses calligrammes, des internautes chinois se sont amusés à entrelacer des caractères pour produire des images figuratives. Les caractères chinois composant un mot sont librement déformés et arrangés afin d’obtenir une image représentant ce même mot. Dans l’exemple ci dessous, les trois caractères du mot « garnement » sont disposés de manière à former la tête d’un enfant :

https://www.chine-nouvelle.com/…/2010-06-29-calligraphie-fi…

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Les 8 pièces de Brocard Ba Duan Jin

Cet enchainement est une forme très ancienne de Qi Gong en huit mouvements, qui permet d’étirer en profondeur les méridiens d’acupuncture et de relaxer l’ensemble du corps, en favorisant ainsi la circulation du Qi et du sang. Il étire les tendons, pour les rendre souples comme de la soie. Il tonifie le coeur, renforce les poumons et le système digestif. Il est classifié dans la catégorie Qi Gong externe “Wei Dan”, qui veut dire au sens large du terme renforcement du corps, afin de mieux se protéger des agressions externes.

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Soutenir le ciel

– Régule les fonctions du méridien du Triple Réchauffeur (libre circulation de l’énergie)

– Régule et rafraîchit la chaleur interne

– Régule les mouvements de l’énergie interne (haut-bas, centripète-centrifuge)

– Assure une bonne circulation du sang et de l’énergie dans les organes

– Améliore la souplesse des tissus et des articulations

– Elimine la fatigue

 

Bander l’arc et viser l’aigle

– Permet d’ouvrir et d’assouplir la cage thoracique

– Harmonise les Méridiens des Poumons et Gros Intestin

– Libère le diaphragme de ses tensions

– Régule l’énergie des poumons, du coeur et du foie

– Tonifie le sang et le Qi

– Renforce la musculature des mains et des avant-bras

– Stimule les méridiens des bras (3 Yin & 3 Yang)

– Assouplit les épaules et le cou

 

 Séparer les Mains vers le haut et vers le bas

– Régule les fonctions digestives (assimilation et digestion)

– Harmonise les Méridiens Rate-Pancréas et Estomac

– Permet d’étirer la cavité abdominale et de masser les organes digestifs

– Agit sur la cage thoracique, régule les fonctions du Foie et de la Vésicule biliaire

 

Osciller la Tête vers le bas puis vers le haut

– Calme le feu interne du Coeur

– Renforce les fonctions du Rein.

– Calme les émotions

– Renforce le bas du corps et la taille

– Stimule le méridien de la ceinture (Dai Mai), les méridiens du Rein et de la Vessie

 

Regarder en arrière

– Harmonise les systèmes orthosympathique et parasympathique

– Étire les muscles de la zone scapulaire, et prévient ainsi les désordres des épaules, du cou et du dos

– Stimule le nerf optique et réduit la fatigue oculaire

– Renforce les méridiens Yang par l’effet de torsion qui s’applique à la colonne vertébrale

– Stimule la circulation du sang dans la tête et le cerveau

– Nettoie la colonne vertébrale et la moelle épinière et régule ainsi le système nerveux

 

Les deux mains rejoignent les pieds

– Développe la flexibilité de la colonne vertébrale

– Stimule les deux vaisseaux principaux de régulation : Du mai (dos) et Ren mai (avant), pour équilibrer le Yinet le Yang

– Renforce le système uro-génital, assouplit le dos et la taille et prévient les douleurs lombaires

– Stimule le méridien du Rein et de la Vessie

 

Poings menaçants et Yeux flamboyants

– Stimule le Foie et les yeux (vision)

– Libère les stagnations

– Renforce les tendons

– Favorise la circulation du sang

– Développe la force musculaire

 

Soulever les talons

– Harmonise la Circulation générale des 12 paires de méridiens principaux

– Stimule la circulation du sang et du Qi

– Développe les capacités d’équilibre

 

LE 24 DE PEKIN

Voici une énième vidéo sur le 24 de Pékin.
Quelques petites différences techniques avec ce que je vous enseigne, mais les prises de vues successives des mêmes gestes peuvent aider à la compréhension et le mémorisation des gestes.
 https://www.youtube.com/watch?v=CHl1Hh-Kocw
Bonne découverte !
Et merci Patrick de nous l’avoir déterré.
Lionel

UN SOURIRE POUR LA VIE

Dans la pratique du Tai-chi, le partage n’est pas un vain mot. Lors de la manifestation à Leudeville le 23 mars dernier « une Jonquille pour Curie », notre club à offert une belle démonstration qui à permis aux sportifs et bénévoles venus marcher ou courir pour l’occasion de s’essayer à notre pratique.

Encore une expérience riche en rencontre et qui consolide la complicité de nos adhérents et la volonté de tous de s’ouvrir vers les autres.

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Un souffle d’éternité…

Ce dimanche 31 mars à Chamarande fut un fort sympathique moment organisé par le club, ou nous nous sommes retrouvés avec pour débuter un p’tit resto au rapport qualité-prix abattable, puis une digestion aux saveurs culturelles avec l’exposition « des étoiles à nos jours » …

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Fondateur des « Étoiles », le premier groupe d’artistes contemporains chinois créé à Pékin en 1979, Ma Desheng (né en 1952) fait partie des artistes contemporains chinois à avoir libéré l’Art chinois de la propagande maoïste. L’exposition dévoile 40 œuvres témoignant de son engagement pour la liberté et l’amour. Un souffle d’éternité équilibré par les Pierres…

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http://chamarande.essonne.fr/ma-desheng-15-decembre-2018-2…/

Petit dictionnaire de caractères chinois

Ce petit dictionnaire pour débutants contient 153 caractères et 456 mots chinois. La plupart des caractères contenus dans les mots sont cliquables (ils conduisent à l’entrée principale du caractère). Et cliquez sur 音 pour écouter le fichier audio correspondant !! On fait les prochains cours en chinois ?

chūxiàn apparaître, surgir, se produire   音

fāngxiàng direction, orientation, sens   音

dào chemin, voie, principe, moyen, trait, raconter, [fleuve, porte, mur]   音  书

shàngjìnxīn désir de faire des progrès, volonté de s’améliorer, ambition

guò / guo passer, traverser, dépasser / [particule de l’expérience passée]   音  书

diǎnxīn collation, goûter, rafraîchissements, pâtisserie

http://www.ramou.net/di/diChinoisCssCalligraphie.htm

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Histoire de proverbes chinois

Certes les proverbes ont une dimension universelle. Si leur forme change un peu en fonction des pays, le message, au fond, est le même. Il est tout de même une catégorie championne, une catégorie au-dessus lot, le proverbe chinois ! Aussi si vous souhaitez vous familiariser avec l’art ancestral du proverbe chinois, le lien suivant vous met face à plus de 300 proverbes chinois plus porteurs de vérités et de sagesse les uns que les autres :

https://www.evolution-101.com/proverbes-chinois/

En voici une petite sélection :

À battre un arbre avec précipitation prend deux fois plus de temps qu’aiguiser sa hache.
Apprenez de vos erreurs mais également de celles des autres.
Arbre renversé par le vent avait plus de branches que de racines.
C’est véritablement s’enrichir, que de s’ôter des besoins.
Ce n’est pas le puits qui est trop profond ; mais c’est la corde qui est trop courte.
Celui qui aime demander conseil, grandira.
Celui qui cultive un jardin, cultive le bonheur.
Celui qui recherche la vengeance devrait se souvenir de creuser deux tombes.
Celui qui sait s’arrêter, ne périclite jamais.
Chaumière où l’on rit vaut mieux que palais où l’on pleure.
Creusez un puits avant d’avoir soif.
Il ne suffit pas d’avoir raison, il faut aussi se le faire pardonner.
Il y a trois vérités : ma vérité, ta vérité, la vérité.

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L’eau courante ne se corrompt jamais.
L’eau renversée est difficile à rattraper.
La rivière tranquille a ses berges fleuries.
Le cerisier qui fleurit en hiver est un imbécile.
Le fond du cœur est plus loin que le bout du monde.
Les grandes âmes ont de la volonté, les faibles n’ont que des souhaits.
Les mots que l’on n’a pas prononcés sont les fleurs du silence.
Méfie-toi de tes pensées, elles sont le début de tes actions.
Parler ne fait pas cuire le riz.
Qui élargit son cœur rétrécit sa bouche.
Toutes les fleurs de l’avenir sont dans les semences d’aujourd’hui.
Une image vaut cent paroles et un objet vaut cent images.
Une seule conversation avec un homme sage vaut mieux que dix années d’études.

 

Le défilé du 13ème

Mémorable ! Une excellente journée. Merci à tous les participants. Quelle belle amitié !

Sortie organisée par notre club pour participer au défilé du nouvel an chinois à Paris 13e. Une journée ensoleillée ou l’amitié et la bonne humeur était au rendez-vous. Merci à tous les participants et à notre super président Philippe pour cette organisation du tonnerre et ce bon choix de restaurant laotien. Les photos sont de Patrick H., Philippe P., Pascale B. et Isabelle S..

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