Ni Hao,

Selon l’astrologie chinoise, ce nouvel An Chinois du 25 janvier, ouvre l’année du RAT de MÉTAL,  traditionnellement l’an 4718.

Chaque année est un nouveau début et cette année l’est d’autant plus car elle marque le début d’un nouveau cycle : c’est la première année dans le cycle des 12 ans du calendrier chinois, long cycle respiratoire symbolique (inspi-expir).

L’année du RAT, premier animal, est donc le début et le symbole d’un nouveau souffle inspiratoire, le début d’une nouvelle force de vie. 2020 sera, dit-on, une année passionnée. Année de relations, de communication. Inutile de préciser que l’horoscope chinois annonce du coup aussi des tensions et des coups de folies !

C’est aussi une année d’indépendance et d’esprit aventureux. Chacun revendiquera davantage de liberté en voulant se libérer des contraintes à tous les niveaux. C’est le versant METAL qui ici s’impose. Ce sera le moment de se débarrasser de ce qui ne convient plus. Et les initiatives nouvelles seront foison. Celles-ci devront être minutieusement préparées. Vous devrez, dès les premiers mois de cette année du Rat, savoir exactement où vous voulez aller.

La tradition enseigne de ne pas aller à l’encontre de la dynamique suggérée, au risque de provoquer stagnation, chaleur, voire paralysie. Ainsi, devons-nous cultiver, simultanément, l’ancrage de nos traditions et l’étirement vers le ciel; de façon à permettre aux “jeunes plantes” qui sont en chacun de nous, de s’élancer plus haut et plus avant, vers l’avenir.

XIN             Nouvelle

NIAN          Année

KUAI          Rapide

LE               Joie

« Xin Nian Kuai Le »

Joyeuse nouvelle année

Lionel Séité

Chers adhérentes et adhérents du Tai Chi Club,

A l’aube de cette nouvelle décennie, les membres du conseil d’administration et notre professeur Lionel vous souhaitent une très belle année 2020.

Le prochain évènement fort de l’année, rythmant la vie de notre Club, sera « Les Festivités de l’An Chinois » et aura lieu les 29 février et 1er mars pour le plaisir de se retrouver ou de faire connaissance à cette occasion.

L’équipe animatrice.

Cordialement

Venez nous retrouver le samedi 7 décembre de 11h à 12h au gymnase Jean-Pierre Beltoise de Saint-Vrain à l’occasion du Téléthon.

C’est une journée bien remplie qui s’annonce à partir de 9h : randonnée commentée, sortie routière en voiture de collection, animations sportives et culturelles, et dîner-concert pour clore.

Au-delà de cette belle journée à laquelle vous êtes conviés, notre club y participe sous la forme d’un cours le matin de 11h à 12h pour une initiation et démonstration de TAI CHI CHUAN (TaiJiquan) et de CHI GONG (QiGong).

Participation de 3 € par personne versée pour le téléthon.

 … et le travail de l’énergie interne au travers de la pratique de la médecine chinoise traditionnelle, du chi gong et du tai chi chuan.

Le Chi Gong est une pratique de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise. La gestuelle facilite la circulation du chi (énergie) dans un réseau de méridiens, et améliorer ainsi les fonctions vitales des organes et viscères, en fonction des saisons de l’année.

Le Tai Chi Chuan puise ses racines dans les arts martiaux chinois et dans les techniques de visualisation et de circulation de l’énergie au sein du corps (Chi Gong). Basé sur la pratique d’une chorégraphie, la gestuelle met l’accent avec douceur (le Yin) sur le développement de la respiration, sur l’équilibre du geste, sa coordination, sa souplesse, et réactive le circuit de l’énergie qui est en chacun de nous. Idéal pour une remise en forme en profondeur, une stimulation du système immunitaire et une réelle détente nerveuse. A terme la vitalité devient puissante, profonde, souple et élastique (le Yang), et non plus nerveuse.

L’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Elle fait suite à la saison intermédiaire de l”été indien” d’aout- septembre qui représente la mutation entre la saison de forte activité (l’été) – le yang du yang – et la saison du repos et de l’intériorité, automne puis hiver – le yin du yin. Autrement dit, une énergie de yang finissante en même temps qu’une énergie de yin naissante.

L’automne vient placer un nouveau souffle dans la perspective de cette nouvelle période yin (automne-hiver), où il sera opportun d’effectuer le tri de toutes les nourritures rencontrées et engrangées pendant la période yang (printemps-été). C’est le tri naturel qui fait suite à la récolte des fruits mûrs.

 
Stage METAL de l’Automne, de 14h à 17h30, forêt de D’Huison-Longueville.

Stage TAI CHI GONG du TIGRE MONTAGNE, TAI CHI CHUAN et CHI GONG du cycle des 5 SAISONS, journée complète en forêt de Larchant.
• le dimanche 29 Septembre 2019
• le samedi 5 octobre 2019