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Les clés de l’énergie et de l’épanouissement

Ni Hao !
“Les clés de l’énergie et de l’épanouissement”
Ce livre, dégusté sans modération en 1996 lors d’un premier périple en Asie, fut l’ouvrage déclencheur de ce qui allait nourrir au fur et à mesure du mouvement de vie, ma trajectoire.
L’auteur Tarthang Tulkou est un lama tibétain réfugié aux Etats-Unis. Enseignant le bouddhisme à l’Université depuis plus de trente ans, il a su allier sa formation traditionnelle avec l’expérience acquise en travaillant avec les Occidentaux.
Clin d’œil-partage à tous.
Lumière, Fluidité, Harmonie et Paix.
Lionel
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La VERTICALITE, l’INTEGRITE, la RESPONSABILITE

Grand Chef Sioux dit :
” Si tu désobéis à la Nature elle te rattrapera ; il est Grand celui qui nous a créé et craindre la Vie comme vous le faites est néfaste pour votre Âme… pour votre santé.
Un jour j’ai rêvé du Grand Bison Bleu, il était venu se présenter pour me montrer quelque chose de précieux et respectable en nous, cette chose si anodine que nombre d’entre nous l’avait oublié !
Ce petit détail qui se loge dans notre Corps et dont le point “central” est le Cœur. Il s’agit de l’alignement vertical sur lequel nous reposons tous. Imaginez :
L’Arbre est un Homme Végétal. Vous, Hommes -Êtres humains-, êtes dotés de racines, d’un tronc, de branches, d’une cime.
Des pieds -vos racines- et bien plus en-dessous sous Terre
De la Tête -votre cime- au Ciel
Se dessine un axe vertical bien connu, reliant et organisant votre corps physique et bien plus encore…
La Verticalité est Intégration – Intégrité.
L’Homme d’aujourd’hui a trop souvent oublié son intégrité. Il est volubile, léger ou au contraire, rigide, contrôleur -contrôlé-.
L’Homme intègre est Maître de sa personne et sait être souple lorsque le vent souffle fort.
Maître ne veut pas dire contrôleur, Maître veut dire Connaissance de Soi.
Ne l’oubliez pas !
Alors le Grand Bison est reparti laissant derrière lui des Hommes ayant réalisés, ouverts les yeux, ayant retrouvé leur maître intérieur : la verticalité, l’intégrité, la responsabilité.
Et je suis Bienheureux de vous transmettre cela à présent, il ne tient qu’à vous de penser, de vivre,
Cet Homme, cette Femme de la Terre
Cet Homme, cette Femme de l’Univers.
Que les Esprits de la Nature puissent vous guider. “
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LA FLUIDITE ENERGETIQUE

L’homéostasie dans le corps est la capacité à garder un équilibre dans les fonctions vitales. Lorsque cette homéostasie est rompue, apparaissent les signes de déséquilibres psycho-physique et le manque d’énergie. La capacité à maintenir cet équilibre dépend notamment de la qualité du système nerveux autonome. Ce système nerveux autonome est composé de deux parties :

1 – Le système nerveux sympathique dont la fonction est de permettre au corps humain de se préparer à l’action :

  • Elévation de la fréquence cardiaque
  • Augmentation de la pression artérielle
  • Ralentissement de la digestion
  • Vasoconstriction des vaisseaux sanguins
  • Stimulations des glandes sudoripares
  • Libération du glucose par le foie
  • Sécrétion d’adrénaline par les surrénales
  • Dilatation de la vessie
  • Augmentation du diamètre des bronches

2 – Le système nerveux parasympathique dont la fonction est de permettre au corps de se relâcher, digérer et assimiler :

  • Ralentissement de la fréquence cardiaque
  • Accélération de la digestion
  • Augmentations des sécrétions digestives
  • Relâchement intestinal

Une personne est dans son plein potentiel énergétique, qualitativement, lorsque ces deux systèmes sympathique et parasympathique sont en parfait équilibre : tous les besoins sont comblés sur tous les plans, et il n’y a pas de problématiques ni de tensions intérieures ou extérieures.

Un alignement s’effectue entre le corps, l’âme et l’esprit de la personne, l’énergie est libre de circuler dans tous les plans et d’offrir un plein potentiel de santé (corps), d’épanouissement (âme) et de clarté (esprit).

A l’inverse, la cristallisation est le résultat d’une émotion non libérée. Le parcours énergétique portant l’information de cette émotion devient rigide et se cristallise le long de la colonne vertébrale jusqu’à l’organe où le membre concerné.

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Cette rétention émotionnelle dépend de la qualité de la gestion mentale (hypophyse et épiphyse). L’hypophyse permet la gestion du stress par réponse extérieure (trouver une action qui résoudra le problème), tandis que la combinaison cervelet-épiphyse celle du stress par réponse intérieure (donner au corps ce qu’il demande pour apaiser ce déséquilibre). Un bon fonctionnement de ces deux glandes permettra une réponse adéquate à tout stress car elles combinent les deux besoins.

Généralement, dans nos sociétés, l’aspect extérieur (cause extrinsèque) est privilégié, entraînant la notion de remettre son pouvoir à l’autre ou aux situations. Les informations transmises par l’hypophyse seront davantage écoutées que celles transmises par l’épiphyse. Une déconnexion progressive du corps s’ensuit par un excès d’actions extérieures émises par l’hypophyse. Les réponses intérieures n’étant plus relayées, le corps ne se relâche plus et cristallise, créant au fil du temps un état de fragmentation.

Un mauvais fonctionnement dans la gestion mentale (épiphyse trop peu sollicitée et active) favorise un état d’émotion non évacuée et cristallisée (dans le poumon pour la tristesse, dans le foie pour la colère, dans les reins pour la peur, dans la rate pour le ressassement, etc …) et, petit à petit, s’installent une déficience de l’organe, et des maux de dos dans la vertèbre concernée.

La cristallisation résulte donc du non relâchement des émotions dans le corps.

La fluidité énergétique est un terme utilisé pour parler de la qualité de circulation de l’information et de l’énergie vitale dans tout le corps. La cristallisation des émotions dans le corps ralentit le débit énergétique et le rend moins fluide. L’énergie est retenue en excès dans certains endroits et s’écoule en insuffisance dans d’autres.

Une bonne fluidité implique :

  • Le relâchement pour ouvrir les blocages
  • La contraction pour activer les stagnations

Comme dans tous les principes de vie, c’est grâce à l’union des deux forces complémentaires s’activant harmonieusement que se créent un équilibre et un état libre.

La fluidité résulte de la capacité à mobiliser et à relâcher toute énergie.

 

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Chers toutes et tous,
Le Tai Chi Club a le plaisir de vous annoncer qu’un nouveau créneau de Chi Gong s’ouvre à partir de la semaine prochaine, le mardi de 18h30 à 19h30 dans la salle habituelle J-L. Chrétien, 6 rue de la croix blanche à Saint-Vrain.
Plan d’accès : http://taichiclub91.fr/localisation-2/
Si le coeur vous en dit, ou si vous connaissez quelqu’un susceptible d’être intéressé, il reste des places !
 
Cours d’essai et de présentation mardi 22.
Je reste disponible au téléphone ou par courrier électronique.
Bon week-end
Lionel Séité
Le TAI CHI CLUB
06 13 63 30 90
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LA REPRISE

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Chères toutes et tous,
Ce message pour vous informer que votre club, le Tai Chi Club, a depuis hier l’autorisation de mener à bien son projet sportif 2020- 2021. Ceci par le truchement des dernières indications préfectorales et municipales.
C’est une très bonne nouvelle pour nous tous, et un grand soulagement.
Vous vous doutez qu’un protocole sanitaire sera à suivre avant, pendant et après les cours. Soyez rassurés, nous pratiquerons pendant le cours en enlevant le masque. Ce protocole que le club vous demande d’observer strictement vous parviendra courant de la semaine prochaine.
Nous nous retrouverons pour le démarrage des cours les lundi 14, mardi 15 et jeudi 17. Les entraînements en salle du vendredi reprendront dès vendredi 18. Ils seront également soumis à ce même protocole sanitaire.
Le Conseil d’administration travaille sur la projection financière de cette année, tâche particulièrement ardue en cette période où toutes les associations sont dans un flou artistique quant à leur devenir et à leur capacité de mise en œuvre.
C’est pourquoi vous comprendrez que nous avons dû revoir le montant de la remise évoquée fin juin. Afin de préserver les finances du club, cette remise s’élèvera à 15% du montant de la cotisation pour tout renouvellement. En plus de la prise en charge d’une partie des stages proposés par Lionel depuis juin, cette remise nous parait toujours équitable.
Merci donc d’effectuer votre réinscription et votre paiement plus rapidement que d’habitude. Nous vous attendons dès aujourd’hui aux forums ou dès le premier cours.
N’hésitez pas à relayer notre publicité, merci par avance.
Que chacun apporte sa pierre à l’édifice !
Au plaisir de vous retrouver rapidement.
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Chères adhérentes, chers adhérents,

Chères adhérentes, chers adhérents,

La nouvelle saison sportive et culturelle va bientôt démarrer,  à vos agendas !

– DISTRIBUTION de nos FLYERS :

En amont des forums, NOUS AVONS BESOIN DE VOUS pour distribuer des flyers la 1ère semaine de septembre pour nous faire découvrir à un large public.

Comme l’an passé, les référents sont Patrick HELIAS et Emmanuelle MILIAN. Merci de vous manifester auprès du club  (nom + prénom / votre adresse / zones de distribution possibles / nombre de flyers nécessaires). Vous pouvez aussi diffuser par mail  le flyer en pièce jointe autour de vous.

-Les FORUMS DES ASSOCIATIONS :

Ils ont lieu le samedi 5 septembre à Leudeville et Saint-Vrain en après-midi.

Toutes les personnes volontaires pour nous aider à présenter l’association et notre discipline sont les bienvenues ! Il n’est pas nécessaire d’être présent toute l’après-midi, une heure ou deux peuvent suffire. Pour une bonne organisation de nos stands, nous vous remercions de vous faire connaitre par mail à l’adresse taichiclub91@gmail.com en indiquant le forum, Saint Vrain ou Leudeville, et créneau horaire où vous serez présent.

-L’ INSCRIPTION :

Le Conseil d’administration a décidé, au vu des cours manqués au dernier trimestre cette année, de vous proposer une réduction sur la saison 2020-2021 d’un montant de 50 € sur le prix de votre adhésion. Vous pouvez également faire un don équivalent à l’association.  Vous trouverez d’ores et déjà le bulletin d’inscription en téléchargement sur notre site internet. http://taichiclub91.fr/fiche-dinscription-2015-2016/

Date de reprise des cours  le lundi 14 septembre.

FETE DU CLUB :

La fête de fin d’année n’ayant pu avoir lieu, il est prévu qu’elle soit reportée au lundi 28 septembre en soirée pour ouvrir la saison tous ensemble.

L’équipe animatrice vous souhaite une bonne rentrée à tous.

paix

PORTEZ- VOUS BIEN !

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« Il offrait du cœur »
Chemin de poésie de Maurice Carême.
Donc, il offrait du coeur
Avec un tel sourire
Qu’on s’empressait d’ailleurs
En tous lieux de le dire.
On en voulait partout,
Mais on finit pourtant
Par se demander où
Il en trouvait autant.
Et il riait dans l’ombre.
C’était son propre cœur
Vaste comme le monde
Qu’il offrait à la ronde.
Offrait pour un sourire
Qui répondait au sien,
Offrait rien que pour dire
Aux gens : « Portez-vous bien ».
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Prise de vue de la vallée des Saints