De la COULEUR !
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Vivre en bonne santé.
Chi Gong, Tai Chi Chuan et Méditation
Vivre en bonne santé.
Nos cours reprennent la semaine du 13 septembre
Le lundi à Leudeville (91630)
Le mardi, le jeudi et le vendredi à Saint-Vrain (91770)
Retrouvez-nous le samedi 4 septembre aux forums associatifs de Leudeville et de Saint-Vrain.
La médecine traditionnelle chinoise, très ancienne (plus de 4000 ans), n’a cessé d’évoluer et de se transformer. Elle est fondée sur la philosophie orientale qui insiste sur l’importance de la place de l’homme dans son environnement. Longtemps transmise par la tradition orale, elle s’appuie également sur de nombreux ouvrages écrits au fil des siècles (So Ouenn, Khi-Ba etc).
Sa particularité est de considérer l’homme comme un élément du « cosmos », placé entre le « ciel » d’où il tire l’énergie de l’air (respiration) pour entretenir ses propres échanges, et la « terre » d’où il puise les substances (alimentation) nécessaires à l’entretien de sa structure. De plus, l’être humain détient de sa lignée parentale une énergie vitale, en quelque sorte un capital vie/santé. L’ensemble de toutes ces énergies est appelé « qi »ou « chi » (prononcez tchi).
En substance, la maladie est la coïncidence de la présence d’un facteur agressant et de celle de la faiblesse de l’intérieur du corps, de l’être. “Le vent, la pluie, le froid, la chaleur et l’humidité ne sont pas des énergies nuisibles. Seules elles ne peuvent pas nuire… Si l’homme qui rencontre la pluie succédant subitement au vent, n’est pas malade, c’est parce que son organisme n’est pas en état de vide.” “L’intérieur détermine l’extérieur.” “La faiblesse de l’intérieur invite l’agression de l’extérieur.” “Vivre en bonne santé” c’est développer au maximum la faculté d’adaptation de l’organisme.
Nos activités énergétiques participent à l’entretien de ce non-vide : la pratique des Chi Gong mobilise et fait croître le souffle CHI qui est en nous ; la pratique du Tai Chi Chuan et de ses longs enchaînements, tonifie ce souffle, en favorise la circulation avec fluidité dans tout le corps, et le distribue harmonieusement dans l’ensemble des méridiens. Voici en quoi notre activité énergétique s’inscrit de plein pied dans la médecine traditionnelle chinoise au même titre que les massages, l’acupuncture, la pharmacopée, la diététique …
La Méditation permet d’ancrer plus encore les bienfaits des mouvements : se relier à son corps, porter l’attention sur l’instant présent, développer davantage le calme profond et durable. « Quand le stress nous asphyxie, nous sommes comme la montagne encerclée de nuages. Méditer, c’est laisser le vent dégager le ciel et révéler l’azur ».
ENCHAINEMENT de la FOURCHETTE
Bonjour à tous
Tous à vos fourneaux pour notre repas de fin d’année le lundi 26 juin dans le jardin de la salle des fêtes de LEUDEVILLE à partir de 20 h ! Les mets que vous apporterez, salés ou sucrés, seront mis en commun. Les boissons sont aussi les bienvenues.
Il n’y aura pas de cours auparavant mais rien ne vous empêche de vous entraîner tous ensemble quelque soient les niveaux car les portes seront ouvertes à partir de 18h30 (réunion de conseil d’administration du Club oblige). Ce sera aussi l’occasion de mettre en place le décorum de la soirée avant 20h.
Merci de ne pas omettre la mémorisation de cet enchaînement principal : ouverture (donc tire bouchon), lever du coude, descente du Chi par le chakra de la gorge, rictus immédiat du sourire extérieur, relâchement qui s’en suit des épaules et des coudes, ondulations de colonnes et soubresauts de l’assise (donc poste musique et CDs), déplacements singuliers des pieds à la Michael Jackson, salto, triple salto, … comme d’hab !
Animations libres … à vos idées ! Nous vous attendons nombreux !
OUVERTURE
Bonjour à toutes et à tous,
J’espère que vous avez passé de bonnes vacances, toutes à votre goût ! De notre coté, elles furent calmes et ressourçantes en Dordogne. Coté TaiChiClub, le début de la saison pointe le bout de son orteil, et je vous envoie quelques amuses-bouches culturels en fichiers liés.
A suivre, vous recevrez le premier courrier de l’association avec toutes les indications et modalités de participation aux cours 2016-2017, puis un rappel pour le stage de reprise qui est déplacé au week-end du 17 ou 18 septembre, enfin un rappel sur les cours particuliers.
Je vous retrouverai avec grand plaisir dès le 3 septembre lors des deux forums de Saint-Vrain et de Leudeville. Plusieurs démonstrations tous niveaux y sont prévues ; le Club compte sur votre présence !
Affectueusement.
Lionel
Creation Calls — are you listening?
Creation Calls — are you listening? Music by Brian Doerksen
Peia Machi
Snatam Kaur : Suni-Ai Celebration
La Voie du Tao
Un film de Pierre-Yves Peretti passé sur ARTE
Qi Gong
Un documentaire passé sur Arte..
Le Qi l’énergie qui guérit …
Sagesses…Omraam Mikhaël Aïvanhov
« Vous entendez proférer des accusations contre quelqu’un… Évitez de les colporter, surtout si vous n’êtes pas sûr que ces accusations soient fondées. Car aucune parole ne reste sans conséquences. Si vous rapportez des critiques mensongères, sachez que d’une façon ou d’une autre vous éveillez quelque chose de négatif chez celui qui en est l’objet, chez celui qui vous écoute, et en vous aussi. Eh oui, cela va très loin, cette affaire-là ! Et j’ajouterai même que si vous êtes obligé de signaler que telle personne a mal agi, tâchez, par mesure pédagogique, de finir votre conversation en mentionnant une de ses qualités… elle doit bien en avoir au moins une !
Mentionner les défauts des gens n’a jamais servi à les corriger. Donc, quand vous critiquez quelqu’un sans indiquer qu’il a tout de même certaines qualités, vous ajoutez du mal au mal : ce n’est pas une attitude constructive. Si vous voulez agir comme un être conscient, éclairé, lorsque vous aurez été obligé de prononcer des paroles négatives, tâchez de terminer avec quelque chose de positif – ne serait-ce qu’en mentionnant une seconde personne qui possède les qualités dont la première est privée. Oui, l’essentiel est de toujours terminer par une parole positive. »
Mentionner les défauts des gens n’a jamais servi à les corriger. Donc, quand vous critiquez quelqu’un sans indiquer qu’il a tout de même certaines qualités, vous ajoutez du mal au mal : ce n’est pas une attitude constructive. Si vous voulez agir comme un être conscient, éclairé, lorsque vous aurez été obligé de prononcer des paroles négatives, tâchez de terminer avec quelque chose de positif – ne serait-ce qu’en mentionnant une seconde personne qui possède les qualités dont la première est privée. Oui, l’essentiel est de toujours terminer par une parole positive. »