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Joyeuse nouvelle année !

Ni Hao !

Voici les vertus portées par cette nouvelle année chinoise, celle du Dragon de Bois.

Le DRAGON est de type Yang, synonyme de courage, de force, de puissance. Tout à la fois épris de sagesse, il s’y perd parfois par son impétuosité !

L’élément BOIS, considéré comme développement et sagesse, participe au dynamisme et à l’élan vers l’avant, au besoin d’évolution et de changement, au détachement durable des vieilles traditions et habitudes.

Dans cette renaissance de la nouvelle année énergétique, la tradition enseigne de ne pas aller à l’encontre de la dynamique, au risque de provoquer chaleur et stagnation. Ainsi, devons-nous cultiver, simultanément, encore et toujours, l’ancrage à la terre et l’étirement vers le ciel; de façon à permettre aux “jeunes pousses” qui sont en chacun de nous, de s’élancer plus haut et plus avant.

Pour ce renouvellement de l’énergie du Printemps, à chacune et à chacun, je vous souhaite un grand  ” Xin Nian Kuai Le ” (Joyeuse année nouvelle) !

XIN         nouvelle

NIAN      année

KUAI      rapide

LEU        joie

(L’adjectif rapide donne au mot joie une idée de mouvement et de dynamisme que l’on pourrait traduire par pétillante. De pétillante à la traduction Joyeuse, il n’y a qu’un pas !)

Sifu Lionel & le Tai Chi Club

JOYEUX NOEL 2023

Didier, le président,

Emmanuelle, Philippe, Christine et Béatrice, les membres du Conseil d’administration,

Lionel, le professeur,

Et les bénévoles du Tai Chi Club, vous souhaitent de passer un doux et heureux Noël.

Nous sommes ravis d’avoir partagé cette année avec vous tous et nous espérons continuer à vous apporter joie et bien-être tout au long de l’année 2024.

N’oubliez pas de pratiquer un peu pendant ces quelques jours de vacances, cela vous permettra de revenir en forme début Janvier.

Joyeuses fêtes de fin d’année !

Puissent votre cœur se parer de ses plus beaux atours,

Votre poitrine résonner de vos rires,

Vos yeux s’émerveiller comme ceux des enfants…

TAI CHI CLUB, bientôt 20 ANS !!!

Un club comme le nôtre, qui a su depuis 2004, tenir son gouvernail contre vents et marées, gardant le plus souvent un effectif entre 70 et 80 adhérents, est un club solide et bien enraciné, et sa longue trajectoire fait honneur à la tentative de transmission de ces arts internes méconnus de notre monde occidental.

Que le club pour ce qu’il a permis de faire exister pendant toutes ces années soit applaudi chaleureusement !

Je vous souhaite à toutes et à tous, pour ces vacances d’été, de bons et beaux moments de Paix et de Joie.

De mon côté, je ne reprendrai les communications relatives au Tai Chi Club qu’à partir du 20 Août.

Chaleureusement Lionel

Ps : rendez-vous le samedi 9 septembre pour les forums associatifs de Saint-Vrain et Leudeville. Puis reprise des cours le mardi 12 pour la vingtième saison !

Vivre en bonne santé.

Chi Gong, Tai Chi Chuan et Méditation

Vivre en bonne santé.

Nos cours reprennent la semaine du 13 septembre

Le lundi à Leudeville (91630)

Le mardi, le jeudi et le vendredi à Saint-Vrain (91770)

Retrouvez-nous le samedi 4 septembre aux forums associatifs de Leudeville et de Saint-Vrain.

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La médecine traditionnelle chinoise, très ancienne (plus de 4000 ans), n’a cessé d’évoluer et de se transformer. Elle est fondée sur la philosophie orientale qui insiste sur l’importance de la place de l’homme dans son environnement. Longtemps transmise par la tradition orale, elle s’appuie également sur de nombreux ouvrages écrits au fil des siècles (So Ouenn, Khi-Ba etc).

Sa particularité est de considérer l’homme comme un élément du « cosmos », placé entre le « ciel » d’où il tire l’énergie de l’air (respiration) pour entretenir ses propres échanges, et la « terre » d’où il puise les substances (alimentation) nécessaires à l’entretien de sa structure. De plus, l’être humain détient de sa lignée parentale une énergie vitale, en quelque sorte un capital vie/santé. L’ensemble de toutes ces énergies est appelé « qi »ou « chi » (prononcez tchi).

En substance, la maladie est la coïncidence de la présence d’un facteur agressant et de celle de la faiblesse de l’intérieur du corps, de l’être. “Le vent, la pluie, le froid, la chaleur et l’humidité ne sont pas des énergies nuisibles. Seules elles ne peuvent pas nuire… Si l’homme qui rencontre la pluie succédant subitement au vent, n’est pas malade, c’est parce que son organisme n’est pas en état de vide.” “L’intérieur détermine l’extérieur.” “La faiblesse de l’intérieur invite l’agression de l’extérieur.” “Vivre en bonne santé” c’est développer au maximum la faculté d’adaptation de l’organisme.

Nos activités énergétiques participent à l’entretien de ce non-vide : la pratique des Chi Gong mobilise et fait croître le souffle CHI qui est en nous ; la pratique du Tai Chi Chuan et de ses longs enchaînements, tonifie ce souffle, en favorise la circulation avec fluidité dans tout le corps, et le distribue harmonieusement dans l’ensemble des méridiens. Voici en quoi notre activité énergétique s’inscrit de plein pied dans la médecine traditionnelle chinoise au même titre que les massages, l’acupuncture, la pharmacopée, la diététique …

La Méditation permet d’ancrer plus encore les bienfaits des mouvements : se relier à son corps, porter l’attention sur l’instant présent, développer davantage le calme profond et durable. « Quand le stress nous asphyxie, nous sommes comme la montagne encerclée de nuages. Méditer, c’est laisser le vent dégager le ciel et révéler l’azur ».

https://www.youtube.com/watch?v=KO41uRt9MME

ENCHAINEMENT de la FOURCHETTE

 

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Bonjour à tous

Tous à vos fourneaux pour notre repas de fin d’année le lundi 26 juin dans le jardin de la salle des fêtes de LEUDEVILLE à partir de 20 h ! Les mets que vous apporterez, salés ou sucrés, seront mis en commun. Les boissons sont aussi les bienvenues.

Il n’y aura pas de cours auparavant mais rien ne vous empêche de vous entraîner tous ensemble quelque soient les niveaux car les portes seront ouvertes à partir de 18h30 (réunion de conseil d’administration du Club oblige). Ce sera aussi l’occasion de mettre en place le décorum de la soirée avant 20h.

Merci de ne pas omettre la mémorisation de cet enchaînement principal : ouverture (donc tire bouchon), lever du coude, descente du Chi par le chakra de la gorge, rictus immédiat du sourire extérieur, relâchement qui s’en suit des épaules et des coudes, ondulations de colonnes et soubresauts de l’assise (donc poste musique et CDs), déplacements singuliers des pieds à la Michael Jackson, salto, triple salto, … comme d’hab !

Animations libres … à vos idées ! Nous vous attendons nombreux !

OUVERTURE

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Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous avez passé de bonnes vacances, toutes à votre goût ! De notre coté, elles furent calmes et ressourçantes en Dordogne. Coté TaiChiClub, le début de la saison pointe le bout de son orteil, et je vous envoie quelques amuses-bouches culturels en fichiers liés.

A suivre, vous recevrez le premier courrier de l’association avec toutes les indications et modalités de participation aux cours 2016-2017, puis un rappel pour le stage de reprise qui est déplacé au week-end du 17 ou 18 septembre, enfin un rappel sur les cours particuliers.

Je vous retrouverai avec grand plaisir dès le 3 septembre lors des deux forums de Saint-Vrain et de Leudeville. Plusieurs démonstrations tous niveaux y sont prévues ; le Club compte sur votre présence !

Affectueusement.

Lionel