Ni Hao ! (Bonjour en chinois)
Les cours de Tai Chi Chuan et de Chi Gong niveau débutant démarrent la semaine prochaine à SAINT-VRAIN, à la salle Jean-Loup Chrétien, 6 rue de la Croix Blanche.
http://taichiclub91.fr/localisation-2/
MARDI 19h30 – 21h : NOUVEAU COURS ! (Niveau Débutant)
TAI CHI CHUAN (75 %) CHI GONG (25%)
MARDI 21h – 21h30 : NOUVEAU COURS ! (Tous niveaux)
MEDITATION et PLEINE CONSCIENCE
JEUDI 20h – 21h30 : (Tous niveaux)
CHI GONG (75 %), MEDITATION et PLEINE CONSCIENCE (25%)
JEUDI 21h30 – 22h : (Tous niveaux)
TAI CHI CHUAN
Les premiers cours auront lieu les mardi 18 et jeudi 20 septembre, je vous y présenterai en détail l’activité, et vous proposerai de tester le cours en y participant physiquement : tenue ample pour être à l’aise dans vos mouvements, chaussons plats (type de dance ou de kung fu) ou pieds nus, en chaussettes …
Il n’y a pas de pré-requis physique, tout le monde peux participer. C’est une école du lâcher prise mental, de la respiration, de la souplesse, de la coordination motrice, et surtout ce sont des exercices d’origines chinoises qui en rendant plus fluide la circulation de l’énergie dans le corps amènent à une meilleure vitalité et un entretien de la santé. Ces activités puisent leur origine de la médecine traditionnelle chinoise.
Au plaisir de vous rencontrer !
Lionel
Le site internet du Tai Chi Club :