Le TAI CHI CHUAN (TaiJiquan) et le CHI GONG (QiGong) sont deux gymnastiques chinoises issues de la médecine traditionnelle. Avec douceur, la pratique met l’accent sur le développement de la respiration, sur l’équilibre du geste, sa coordination, sa souplesse, et réactive le circuit de l’énergie qui est en chacun de nous. Idéal pour une remise en forme en profondeur, une stimulation du système immunitaire et une réelle détente nerveuse.
Le Tai Chi Club intègre à la fin de chaque cours une séquence de Méditation de pleine conscience qui permet d’ancrer plus encore les bienfaits des mouvements. S’allonger, se laisser guider et se reconnecter avec son corps en portant son attention sur l’instant présent. Il suffit de quelques minutes pour développer un calme profond et durable. A vous d’essayer !
LIEUX :
Les cours de LEUDEVILLE (lundi) ont lieu dans la salle des Fêtes située Grande Rue, ceux de SAINT-VRAIN (mardi, jeudi et vendredi) dans la salle Jean-loup Chrétien située 6 rue de la Croix Blanche, près de l’église. Se reporter à l’onglet “Salles”.
RENSEIGNEMENTS :
Membre du bureau :
Président : Didier VAZ
Contacts :
Lionel SEITE, professeur diplômé pro
06 13 63 30 90
https://www.facebook.com/Taichi.club91
TARIFS :
Tarif adhésion au club = 25 €
Tarif des cours (adhésion non comprise) :
30 cours dispensés par an (hors vacances scolaires)
Pour un seul cours d’1h30 par semaine = 200 €
Pour un second cours d’1h30 par semaine = 100 €
Pour un cours supplémentaire de 0h30 par semaine = 45 €
10% de remise pour un cours de même durée pour la seconde personne inscrite de la même famille
Deux cours d’essai gratuits sont proposés.
Conditions d’inscriptions : Certificat médical obligatoire
COURS :
Lundi 19h/19h30 – Leudeville
Tai Chi Chuan Armes (éventail, bâton et épée)
Niveau – INTERMEDIAIRE
Lundi 19h30 / 20h – Leudeville
Méditation
TOUS Niveaux
Lundi 20h / 21h30 – Leudeville
Tai Chi Chuan 108 et 24
Niveau – AVANCE
Lundi 21h30/22h – Leudeville
Tai Chi Chuan Fast 108 ou Armes (Eventail, Bâton et épée)
Niveau – AVANCE
Mardi 19h/20h30 – Saint-Vrain
Cours de découverte Chi Gong et Tai Chi chuan
TOUS Niveaux – Accueil DEBUTANT
Mardi 20h30/22h00 – Saint-Vrain
Tai Chi Chuan 108
Niveau – INTERMEDIAIRE
Jeudi 20h /21h30 – Saint-Vrain
Chi Gong et Méditation une semaine sur deux
TOUS Niveaux – Accueil DEBUTANT
Jeudi 21h30/22h – Saint-Vrain
Tai Chi Chuan et Armes (Éventail et bâton)
Niveau – INTERMEDIAIRE
Vendredi 19h30 / 22h00 – Saint-Vrain
Entraînement Tai Chi Chuan et Chi Gong
TOUS Niveaux