Lancement de l’ATELIER
“Lecture du Mouvement en pratique
Tai Chi Chuan & Chi Gong”.
Il s’adresse à toutes les personnes du club quels que soient leur ancienneté et leur niveau de pratique (première année surtout ne pas s‘abstenir !).
Qu’est ce que la « Lecture du Mouvement » ?
C’est une façon de considérer le corps dans son évolution comme un squelette qui bouge en fonction de notions isolées. Par exemple, nous pouvons regarder de plus près ce qui l’en est du corps dans sa position de contact au sol (longueur, largeur, stabilité), ensuite de l’attitude des jambes (toujours fléchies, centre de gravité bas), puis de remonter ainsi l’observation (la lecture) vers le haut du corps. Qu’en est-il du bassin (ouvert, décontracté, rétro-versé, trouvant un sentiment d’assise), de la colonne (placée sur une ligne verticale, étirée d’en bas au sacrum, d’en haut à la nuque), puis les bras, etc. … Cette « lecture » nous permet de mieux situer les ingrédients qui constituent le mouvement global d’un corps en général dans la pratique Tai Chi Chuan & Chi Gong.
Ces « ingrédients » appelés « Fondamentaux techniques » inter-réagissent les uns aux autres : enracinement et stabilité, assise et centration, verticalité et mouvement tournant, rondeur et spirales, équilibre et déplacement …
Vous êtes invités à découvrir cet atelier comme un véritable enrichissement pour votre pratique. Les intéressés par cet atelier sont invités à s’inscrire directement auprès du professeur :
lionel.seite@gmail.com