C’est quoi le TAI CHI ?

Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan (en pinyin) est un art martial chinois dit « interne » (neijia) souvent pratiqué dans sa dimension de gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l’énergie appelée chi, et la circulation de celle-ci  dans un réseau de méridiens selon la médecine traditionnelle chinoise.