Chères adhérentes, Chers adhérents, Christine, la présidente,  Les membres du Conseil d’Administration du Tai Chi Club, Lionel, notre professeur,  vous souhaitent de merveilleuses fêtes de fin d’année et un très joyeux Noël ! Nous vous remercions d’avoir partagé cette année 2025 à nos côtés et espérons que vous prendrez autant de plaisir à pratiquer nos belles activités de santé pour l’année qui s’annonce. Profitez de ces moments de joie, d’unité et de cet esprit de Noël pour rallumer les étoiles ! A très bientôt !

Le TAI CHI CLUB 06 13 63 30 90 taichiclub91@gmail.com

La vie nous présente chaque jour des situations très complexes et pour pouvoir y faire face nous devons apprendre la souplesse. Il y a des gens qui, dans toutes les circonstances, ont la même réaction, utilisent le même moyen, la même méthode ; mais comme chaque problème exige une solution particulière, ils ne cessent de se briser contre les obstacles.
Il faut de la souplesse, et la souplesse, c’est d’être plus psychologue, plus pédagogue, plus diplomate ; mais pas diplomate au sens péjoratif, c’est-à-dire hypocrite et rusé. La véritable diplomatie sous-entend la sagesse.
Le sage est un diplomate qui dans telle condition, devant tel individu, sait quelle méthode choisir pour faire le bien. Un sage, un vrai sage, réfléchit et trouve des moyens pour manœuvrer comme un marin qui connaît les courants, les récifs, et qui sait où et comment conduire sa barque pour ne pas faire naufrage. La souplesse sous-entend donc la sagesse.
Être souple dans la vie, c’est être sage et psychologue.

Talk less: Let things be on its own
Free your mind: Give a space to it
Walk straight: Follow your destiny
Give way: Make a passage
Look forward: See what you could find
Open your door: See if somebody there
Be generous: Do it sincerely
Be polite: Others will respect
Be patience: It’s a good compensation
Be yourself: That’s a good example.

Khamidah Kerroux
27 Octobre 2023

Parlez moins : Laissez les choses suivre leur cours.
Libérez votre esprit : Donnez-lui de l’espace.
Marchez droit : Suivez votre destin.
Cédez le passage : Ouvrez-lui le chemin.
Regardez devant vous : Voyez ce que vous pourriez trouver.
Ouvrez votre porte : Voyez si quelqu’un est là.
Soyez généreux : Faites-le sincèrement.
Soyez poli : On vous respectera.
Soyez patient : C’est une belle récompense.
Soyez vous-même : C’est un bon exemple.

L’artiste véritable est celui qui veut que la beauté et l’harmonie de la création passent à travers lui, se reflètent à travers lui. C’est pourquoi il prend sa propre chair comme matière à sculpter, comme toile à peindre ; et son ciseau, ses pinceaux sont ses pensées et ses sentiments.

La beauté est une réalité vivante dont la source reste cachée au plus profond de l’être et qui, lorsqu’elle jaillit, imprègne le corps entier, la peau, le regard, le sourire et même la voix. Mais seuls les pensées lumineuses et les sentiments d’amour désintéressé peuvent vous donner cette beauté. Et alors, partout où vous allez vous laissez sur votre passage le parfum des fleurs qui s’ouvrent et des fruits qui mûrissent dans le jardin de votre âme.

               Omraam Mikhaël Aïvanhov

« Au gré des saisons, de belles journées d’été et d’automne sont favorables aux stages proposés par Lionel. Ce sont des rencontres : rencontre avec soi-même, avec les autres, rencontre avec la nature, les bonnes énergies des arbres, du ciel, de la terre. Elles créent inévitablement une belle harmonie pour des journées inoubliables. Participer à un stage, c’est vivre une expérience exceptionnelle.

Les stages offrent l’opportunité de s’immerger dans la pratique du Qi Gong, du Tai Chi Chuan et de la méditation, de parfaire notre pratique en dehors de 4 murs et un toit, dans un lieu propice à la pratique de nos belles activités. Nul besoin de pratiquer depuis longtemps, cette immersion est ouverte aux débutants (sauf stages spécifiques annoncés par Lionel) ».

Voici quelques retours concernant les stages :

CATHY et STEPHANE

Notre retour sur cette journée du 12 octobre 2025 qui se déroulait en forêt de Larchant et qui nous a permis de découvrir les 12 mouvements essentiels du Qi Gong. Cette journée fut « un pur bonheur », tant par le temps doux et ensoleillé qui nous a accompagné, que par l’ambiance joyeuse, décontractée qui nous a permis de mieux nous connaître, que par cette découverte du Qi Qong dans un lieu magnifique et quelque peu magique, chargé d’énergie, choisit par Lionel. Une très belle forêt, avec de nombreux blocs de grès et des décors rupestres ! La pratique est accessible même aux non pratiquants, mon mari nous a accompagné, il ne connaissait pas du tout et « s’est régalé! Une belle découverte… « 

VERONIQUE

Quel cadre enchanteur pour pratiquer le Chi Gong ! Très beau parcours en forêt et dans une belle variété de rochers. Le temps était avec nous, chance ! La pratique du Chi Gong en harmonie avec la nature dans une excellente ambiance, que demander de plus !

DOMINIQUE

C’est déjà un cadeau que Lionel nous offre en nous permettant de pratiquer dans cette belle nature vivifiante qu’on ne se lasse pas de découvrir avec lui ! Ses enseignements prennent une dimension toute particulière en ces lieux magiques et il nous emmène sur des chemins différents pour approfondir notre technique. Merci pour ce « stage Armes », une journée hors du temps où apprentissages et partages enrichissants se sont mêlés harmonieusement dans une belle ambiance de groupe ! On ne demande qu’à recommencer… 

BEATRICE

De majestueux colosses aux pieds de grès baissent la garde pour nous laisser passer. Nous sommes bienvenus dans la forêt de Larchant. Paraissant parfois impénétrable, elle nous ouvre son rideau de feuillages et de bois pour nous accueillir, nous, chasseurs-cueilleurs d’une nourriture différente, celle qui remplit le cœur et l’âme. Cela n’aurait pu avoir lieu sans notre guide, qui nous conduira sur ces chemins de traverse lors de cette belle journée automnale. 

A chaque étape, Lionel nous enseigne les 12 mouvements essentiels de Qi Gong.  Il nous invite à nous recentrer, à établir l’harmonie entre terre et ciel, trouver l’ancrage. Nous nous allégeons de ce dont nous n’avons plus besoin et à la fois, nous nous remplissons d’une énergie nouvelle. 

Forts de cela, nous reprenons notre marche, le craquement des châtaignes sous nos pas. Les grottes où subsistent des traces de la préhistoire ne nous révèleront pas tous leurs secrets mais accueillerons nos intentions et nos méditations. 

Au terme de cette journée, j’ai ressenti la gratitude d’être là,  dans l’instant présent, après ce bain d’énergie, au sommet de la sablière, devant ce panorama grandiose qui s’est offert à nous, avec le sentiment d’avoir un peu gravi ma montagne…

J’y ai trouvé l’unité,  unité en moi, avec le groupe, avec notre environnement. Merci à Lionel, notre Maître de Qi Gong, parfois guide de chasseurs-cueilleurs et à toutes les belles énergies déployées par les participants.

PASCALE ZEN

C’est toujours un plaisir de faire un stage en forêt en recevant tes enseignements Lionel, celui-ci avait une saveur particulière, l’espace d’une journée on s’est senti devenir Chevalier ou Samouraï avec nos armes ! En toute humilité avec notre âme d’enfant en quête d’apprendre, de s’améliorer sans cesse !

Merci Lionel et Merci aux amis Taichichuanais !!! Partage Harmonie Soleil !!!

Quel trésor !!!

DIDIER

Très beau stage, dont le contenu savamment préparé par Lionel, nous a fait progresser et améliorer notre technique dans les différentes armes.

De plus le site était superbe, l’ambiance agréable et le soleil étant présent nous avons vécu un très beau dimanche

Ni Hao ! Bonjour à toutes et à tous, Notre belle période estivale de ressourcement nous prépare à la nouvelle saison sportive, et afin d’anticiper votre inscription et de vous retrouver avec plaisir en septembre, nous vous avons préparé tous les documents 2025-2026. Vous pouvez les obtenir sur simple demande par un mail à l’adresse suivante : taichiclub91@gmail.com Les cours reprennent le lundi 8 septembre et les stages le 20 septembre. Le Tai Chi Club sera présent aux forums des municipalités de Leudeville et de Saint-Vrain, le samedi 6 septembre. Nous espérons vous y retrouver ! Le TAI CHI CLUB 06 13 63 30 90

taichiclub91@gmail.com

https://taichiclub91.fr/

https://www.facebook.com/Taichi.club91/?ref=br_rs

Inscriptions :

Les inscriptions peuvent se faire :

• directement lors du forum des associations ou des cours
• en ligne, dès maintenant, de manière simple et pratique, via notre plateforme Yapla

Lien vers l’inscription en ligne

Cours pour débutants – saison 2025/2026 :

Seuls deux créneaux sont accessibles aux personnes débutantes :

• Mardi 19h00 – 20h30 à Saint-Vrain
  Tai Chi Chuan 108 Yang – Partie 2 « Homme »
  Niveau intermédiaire – accueil des débutants
• Jeudi 20h00 – 21h30 à Saint-Vrain
  Chi Gong, avec méditation une semaine sur deux
  Tous niveaux – accueil des débutants

Cours d’essai:

Un cours d’essai est proposé aux nouveaux adhérents; en cas d’inscription confirmée, ce cours sera inclus dans le tarif et payé par l’adhérent.

Localisation des salles :

• Leudeville : Salle des Fêtes – Grande Rue
• Saint-Vrain : Salle Jean-Loup Chrétien – 6 rue de la Croix Blanche

Voir la carte ici

Ne laissez jamais votre pratique du Chi Gong (traduction : affiner sa pratique de l’énergie Chi) devenir une simple routine mécanique, dénuée de sens et d’intention. De peur qu’elle ne se transforme en une série de gestes répétés sans âme, accomplis par habitude. 

Faites à ce que votre pratique s’élève au rang de véritable quête personnelle, un voyage intérieur vers la maîtrise et la connaissance de soi. Faites de chaque séance un moment sacré, un pas de plus sur la voie « tao ».

Dans chaque geste accompli, ne voyez pas seulement un exercice physique, mais une affirmation de votre volonté de vouloir hausser votre niveau de vibrations, de vouloir accomplir un pas, même petit, vers vous même, vers l’instant présent, vers le sourire intérieur. 

À chaque mouvement appris, percevez la richesse d’un héritage d’un art qui vous façonne autant qu’il vous protège, vous favorise des bienfaits remarquables. 

Quand vous pratiquez vous ne développez pas seulement votre souplesse, votre fluidité, votre respiration ; vous forgez votre cœur et votre esprit.

 C’est dans ce cheminement que le Chi Gong devient une source d’inspiration et de transformation profonde, sans fin, sans limites. 

M. Abdelwahed

Les secrets du bonheur et de la philosophie japonaise pour une vie longue et heureuse à la recherche du sens de la vie

L’histoire du petit bambou, une leçon de persévérance et de confiance en soi.

« Dans un jardin calme et silencieux, il y avait un jour un petit jour un petit bambou. Il espérait devenir grand et fort, comme les arbres immenses et majestueux qui se dressaient sur les pentes du mont Fuji. Mais à chaque fois que le bambou essayait de pousser, quelque chose s’opposait à son désir de devenir une plante plus grande et plus forte.

Un jour, une violente tempête s’abattit sur le jardin ; les branches du bambou se plièrent presque jusqu’à se briser. Découragé, il pensa qu’il ne pourrait jamais, au grand jamais, réaliser son rêve de devenir grand et fort. Cependant, le bambou eut l’idée de grandir et de commencer à se redresser, même s’il était presque cassé, car la force du coup de vent avait fait qu’il était sur le point de se briser.

Lentement, patiemment, il commence à se redresser. Chaque jour, il puise sa force dans le soleil, dans l’eau et, comme il l’avait rêvé, il commence à grandir. Le temps a passé. Les jours passèrent, puis les semaines, les mois et les années ? Puis le bambou réussit à devenir plus grand et plus fort ; il affronta avec fierté les nouveaux coups de vent et les blizzards : il ne craignait plus de se briser, il commençait àavoir confiance en sa force intérieure.

Au cours d’une promenade dans le jardin, un vieux moine zen s’est étonné de voir les petits bambous se dresser si hauts et si majestueux. « Comment se fait-il qu’un bambou qui était fragile et semblait se briser à la première tempête venue, soit aujourd’hui si fort et si grand ? » a-t-il demandé.

Avec un sourire, le jardinier a répondu : « Il y a une chose que ce bambou a en commun avec les autres, c’est sa foi intérieure et sa persévérance. Le vent, la pluie et le soleil ont essayé de l’affaiblir, mais malgré cela, il n’a jamais abandonné ; il a toujours été là, inébranlable dans son but, confiant dans ses propres capacités ? J’ai grandi et je suis devenu de plus en plus fort, de plus en plus grand. » Le moine resta silencieux, admirant les branches du bambou, ses feuilles et ses branches robustes ? Il acquiesça, en accord avec le jardinier, admirant sa sagesse simple de travailleur.

« C’est vrai, dit le vieux moine. Tout comme le shogun a réussi à nous mettre en sécurité, malgré les tentatives des voyous et des méchants pour nous effrayer, le petit bambou est devenu plus fort et plus grand. Il impose désormais le respect, car il est devenu un arbre vraiment majestueux. »

Depuis ce jour, le petit bambou est devenu pour les moines un symbole de persévérance et de foi. Son histoire s’est transmise de bouche à oreille et un maître a même réalisé une peinture du petit bambou. Souviens-toi de la persévérance comme d’un rocher puissant et indestructible en lui-même. « Persévère dans ton être sans t’épuiser », disait la légende sous la peinture. Le petit bambou grandit, inspirant tous ceux qui le regardaient par sa beauté et sa force. Dans la leçon de vie de l’arbre, les gens se sont vus reflétés, en voyant l’image et en écoutant l’histoire racontée par le moine. À l’instar d’un modeste bambou, nous pouvons nous aussi accomplir de grandes choses, à condition de persévérer et d’avoir suffisamment confiance en nos propres capacités ».

Si nous prêtons attention à cette fable, nous pouvons y voir un reflet de notre propre vie. Le petit bambou est une métaphore de chaque personne à la recherche de son chemin de vie et de son but dans l’existence. L’aspiration du petit bambou à devenir grand et fort est un symbole du désire inné que nous avons tous d’atteindre notre propre réalisation afin de vivre une vie pleine et entière. Pour atteindre son Ikigai (l’ikigai, c’est ce qui nourrit la joie au quotidien, la joie de vivre), le bambou a dû subir des épreuves telles que des coups de vent, des tempêtes, des blizzards, etc. ces épreuves tentent de briser son endurance, de le faire renoncer à son Ikigai, qui est d’être un arbre plus grand et plus fort. Nous avons connu les mêmes moments de difficulté et d’incertitude au cours de notre vie. La persévérance du bambou face à l’adversité nous sert d’exemple pour ne pas abandonner face aux difficultés qui se présentent dans notre quête de l’Ikigai.

Le jardinier qui s’occupe du petit bambou symbolise la sagesse intérieure. Le vieux moine, quant à lui, est le témoin, c’est-à-dire qu’il représente les personnes qui nous entourent et nous soutiennent à tout moment, qui sont toujours là pour valider nos efforts, notre croissance et nos sacrifices. L’enseignant est la représentation de nos réalisations et de la façon dont les autres les apprécient. Chaque Ikigai est un processus, mais il ne doit en aucun cas être conçu comme un objectif instantané. Atteindre son propre Ikigai est une tâche qui exige dévouement et patience. Nous devons être capables de nous reconnaître, de comprendre que chaque étape, aussi petite qu’elle puisse paraître, est significative en termes de réalisation et d’épanouissement.